〜Q&A〜 よくあるご質問

Q.運動経験がなくても大丈夫ですか?

A.はい、大丈夫です!お客様の体調、身体の状態や目的に合わせて行います。

 

Q.ムキムキになりませんか?

A.身体の使い方や負荷を調整するので大丈夫です(というか、ムキムキにするの大変です…)

 

Q.持病・怪我があるのですが入会できますか?

A.体験トレーニングやカウンセリングにて身体状態を確認させていただきます。場合により、医師の診断書(運動許可)をご用意いただきます。

 

Q.食事制限はありますか?/食事管理はしてもらえますか?

A.無理な制限は致しません。お客様の目的や生活習慣・栄養バランスを把握した上で、様々な観点からご提案させていただきます。食事は楽しくとりたいですし、何をどんなタイミングで食べるか、最初は「意識」していたものが、いつの間にか習慣化してる!となるようなステップを取り入れています。

食事管理をご希望される場合は、75分コース(ベーシック/ダブル)にご入会いただきます。60分コース(トクベツ)は食事指導はございません。

 

Q.どんなコース(プラン)がありますか?

A.Course&Priceページにてご確認いただけます。

 

Q.コースが幾つかありますが、違いはなんですか?

A.食事指導をご希望される方、運動初心者の方は、75分コース(ベーシック/ダブル)がお勧めです。

トレーニング経験者、または食事指導が不要な方は60分(トクベツ)でトレーニングだけに集中できます。

オプションの「カラダトトノエル」はコンディショニング(身体調整)です。身体の不調が続くときや、リラックスしたいとき、しっかりストレッチしたい場合などに、ご利用ください。

 

Q.持ち物について

A.トレーニングウェア、室内用シューズをお持ちください。カッチリしたトレーニングウェアでなくても、動きやすい服装であれば構いません。タオルとお水はジムのものをご利用いただけますし、ご持参いただいても大丈夫です。

コース会員の方は、ジムにシューズを置いておくことも可能です。シューズ以外のお荷物のお預かりは致しかねます。

 

Q.駐車場・駐輪場はありますか?

A.当ジム専用の駐車・駐輪スペースのご用意はございません。お手数ですが、当ジム近隣や駅周辺のコインパーキング・駐輪場をご利用ください。

 

Q.予約時間の何分前に行けば良いですか

A.ご予約時間の5分前から入室可能です。

 

Q.予約キャンセルや変更について

A.ご予約前日の22時までにご連絡いただければ、無料で変更できます。前日22時以降〜当日の予約変更・キャンセルはトレーニング1回分の消化となります。

ご予約時間に遅れた場合は、トレーニング時間の短縮となります(その後にご予約がない場合のみ延長可能です)。

 

Q.支払い方法は何がありますか?

A.お支払い方法は現金・クレジットカード(Visa/Mastercard/AmericanExpress)・PayPay・銀行振込のいずれかをお選びください。

 

Q.トライアル(体験トレーニング)では何をしますか?

①カウンセリング:お客様の目標や体の状態を確認します

②お着替え

③トレーニング:お客様の目標に合わせてご提案します

すべて合わせて、目安60分程度です。

 

Q.入会(お申込み)するにはどうすれば良いですか?

A.こちらからご連絡いただくか、トライアルの際にお伝えする連絡先にお願いいたします。また、ご不明点・不安点などもお気軽にお尋ねください。

 

Q.トライアルなしで入会できますか?

A.ご入会可能ですが、当ジムやトレーナーがお客様に合うかどうか、「トレーニングを続けられるか」の検討材料の一つとして、事前にトライアル・ご見学をお勧めします。