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Hana

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2020年5月

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2020年5月27日 / 最終更新日 : 2020年5月28日 Hana ジムについて

「ジムFIT」で紹介されました

トレーニングジム情報サイト「ジムFIT」にて、Hanaが紹介されました! 【 神奈川県横浜市港北区でおすすめのパーソナルトレーニングジムが探せる「ジムFIT」】 ↑こちらに掲載されています。 ありがたや、ありがたや^^ […]

2020年5月19日 / 最終更新日 : 2020年5月19日 Hana 身体のために

トレーニングDAY

今日もジムでトレーニング。 スクワットは普段のセット数の倍!頑張ってみました。 倍返しだッ・・・(?) なぜなら、お昼を食べすぎたため。 こうして、食事面でオーバーしてしまったら 前後の食事で調整するか、 トレーニング( […]

利き塩
2020年5月9日 / 最終更新日 : 2020年5月9日 Hana 未分類

世界の・・・!

「世界の塩」、いただきました。 なにこれ!!!すごい!!!!! 友人が送ってくれたのですが、塩で世界旅行楽しんでね!とメッセージが。 イケメン(女子だけど)な言葉と、利き塩への興奮で鼻血出ますわ・・・!! ダイエットはも […]

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2021年も宜しくお願いいたします

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公式LINEデビュー

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ハッピーがたくさん( ´ ▽ ` )

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12月20日、ぶりの日

2020年12月20日

保護中: ちょいプロ(テイン)【公式LINE限定ページ】

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めちゃめちゃ嬉しい

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カラダ・ココロ・トトノエル

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Hana 横浜市・綱島の女性専用プライベートジム。食事もトレーニングも楽しんでほしい、そして何より「自分を大切にしてほしい」想いから、隠れ家のようにひっそりとOpenしました。

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