2020年5月27日 / 最終更新日 : 2021年6月14日 Hana ジムについて 「ジムFIT」で紹介されました トレーニングジム情報サイト「ジムFIT」にて、Hanaが紹介されました！ 【 神奈川県横浜市港北区でおすすめのパーソナルトレーニングジムが探せる「ジムFIT」】 ↑こちらに掲載されています。 ありがたや、ありがたや^^ […]
2020年5月19日 / 最終更新日 : 2021年6月14日 Hana 身体のために トレーニングDAY 今日もジムでトレーニング。 スクワットは普段のセット数の倍！頑張ってみました。 倍返しだッ・・・（？） なぜなら、お昼を食べすぎたため。 こうして、食事面でオーバーしてしまったら 前後の食事で調整するか、 トレーニング（ […]
2020年5月9日 / 最終更新日 : 2021年6月14日 Hana 未分類 世界の・・・！ 「世界の塩」、いただきました。 なにこれ！！！すごい！！！！！ 友人が送ってくれたのですが、塩で世界旅行楽しんでね！とメッセージが。 イケメン（女子だけど）な言葉と、利き塩への興奮で鼻血出ますわ・・・！！ ダイエットはも […]
