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2022年6月7日 / 最終更新日時 : 2022年6月17日 Hana 身体のために

梅雨!

関東は昨日、さらっと梅雨入りしていましたね!もう、さらっと! この時期は…不調が出やすい時期でもあります。気圧差や湿度変化が大きいので、身体も知らぬうちに疲れている感じです。 体調管理にはやはり「睡眠、食事、適度に動くこ […]

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Hana 横浜市・綱島の女性専用プライベートジム。食事もトレーニングも楽しんでほしい、そして何より「自分を大切にしてほしい」想いから、隠れ家のようにひっそりとOpenしました。

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