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雑記

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2021年2月1日 / 最終更新日 : 2021年2月2日 Hana ダイエット知識

継続力とボーナスタイム

年末にようやくデビューした公式LINEでは、不定期ながら情報配信しています! こんな感じです。 公式LINEはコチラから▶ https://lin.ee/nuCDnk6 自宅トレーニングや食事改善が続かない […]

2021年1月28日 / 最終更新日 : 2021年2月2日 Hana 雑記

筋肉を考える日

29日(金)は「筋肉を考える日」だそうです!キン肉マンの日でもあるとか。 1月29日だから、ではなく金(筋)曜が29日(肉)だと「筋肉を考える日」となり、1年に1回か2回くらいしかないそうです! 2021年は2回!1月2 […]

2021年1月18日 / 最終更新日 : 2021年1月19日 Hana 雑記

2月2日が節分

2021年の節分は2月2日! 節分て2月3日固定じゃなかったんですね。立春の前日が節分になるそうです(この時点で知らなかった…) 地球の公転周期が365日から微妙にずれているため、日付の変動が起こり、今年の立春が2月3日 […]

2021年1月7日 / 最終更新日 : 2021年1月7日 Hana 雑記

2021年も宜しくお願いいたします

2021年!今年もルンルンで行きます( ´ ▽ ` ) なんだか嬉しいことがザクザク続いていて、帰り道、スキップしちゃいました。 あ、もちろん周りに人がいないときですよ。ちなみに、脚がもつれそうになったので、思っていた以 […]

2020年12月27日 / 最終更新日 : 2020年12月27日 Hana 雑記

ハッピーがたくさん( ´ ▽ ` )

最近はお客様の嬉しい出来事が続いたり、嬉しいお言葉をいただく機会が多く、ハッピーあふれちゃいます。 おかげさまで、2020年最後まで乗り切れちゃいます! この写真は、お客様から、クリスマスプレゼント!といただいたものです […]

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今日の選択は、未来の自分への思いやり

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2021年2月9日

継続力とボーナスタイム

2021年2月1日

筋肉を考える日

2021年1月28日

2月2日が節分

2021年1月18日

2021年も宜しくお願いいたします

2021年1月7日

公式LINEデビュー

2020年12月30日

ハッピーがたくさん( ´ ▽ ` )

2020年12月27日

12月20日、ぶりの日

2020年12月20日

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Hana 横浜市・綱島の女性専用プライベートジム。食事もトレーニングも楽しんでほしい、そして何より「自分を大切にしてほしい」想いから、隠れ家のようにひっそりとOpenしました。

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