春が来る…そして夏も来る！

横浜もついに、桜開花発表されましたね！

やってきますね…春が(*´ｪ`*)

春に向けて、薄着になる機会が増えます。準備ばっちりでしょうか？春が来ると言うことは、そう、夏もやってきます！

コロナ禍で何かと制限はあると思いますが、自宅でも、散歩がてらでも、「体を動かすこと」は今日から出来ちゃう。

それに、昨年は今まで以上に「健康のありがたみ」を再認識したはず！

食事、睡眠、運動（体を動かす）のどれも、「いつまでも元気でいること」への鍵です( ´ ▽ ` )

運動やろうとは思っているけれど…どうすれば…な方は、トライアル（体験トレーニング）もぜひ。あ、ちゃっかり公式LINEの宣伝しておきますね！

公式LINEではトライアル割引クーポンGetできます。まだまだ、慣れないLINE操作に奮闘中ですが…今後も健康情報配信していきます。

私用携帯がガラケーなので、よくお客様からびっくりされます。でも元気なので問題ないです(?)

お友だち追加はコチラから